Month: February 2025

Зимата доаѓа и со неа почнува сезоната на настинки и грип. Важно е да се знае што е може да направиме за да го одржиме нашиот имунитет силен и балансиран за да останеме здрави и да избегнеме инфекции.

Во приказната за витамините веројатно најпозната е онаа за скорбут, болест која настанува поради недостаток од витамин Ц. Денес звучи неверојат­но кога ќе се каже колку милиони луѓе во минатото починале пореди недостаток од некој витамин, или, по­инаку кажано,само поради несоодветна исхрана. Еве неколку интересни приказ­ни за откривањето за че­тирите витамини што му се неопходни […]

Штити од остеопороза и реума, ја подобрува работата на дигестивниот систем, ги штити крвните садови… Недостатокот на магнезиум во организмот е еден од ризичните фактори за развој на многу болести, вклучувајќи ги и малигните болести. Неопходен е и за човекот и за животните.

Неколку корисни совети, направени на основа на најнови истражувања за кои стручњаците тврдат дека одредени животни навики можат да ја зголемат енергијата и да овозможат да бидеме поздрави, повитални, посреќни. Кој не би сакал секогаш да биде во „топ„ форма, исполнет со енергија што ќе му овозможи со леснотија да ги за­вршува секојдневните обрски. Често­пати […]

Стрес е секоја промена во околината која бара од вашето тело да реагира како одговор на промената. Стресот е нормален дел од животот.  Многу настани кои ви се случуваат вас и околу вас го ставаат телото под стрес и истиот може да биде добар или лош за вашето тело и мозок.

Зошто да се земаат додатоци на исхраната? Осиромашената почва на денешницата води до намалена содржина на хранливи материи во земјоделските продукти. Ова главно се однесува на минералите, но, исто така и на витамините, како и на десе­тици други хранливи материи соджа­ни во овошјето и во зеленчукот.